Como cuidar la piel del hombre

 

Hola amigas esta vez compartiremos también cosas de varones, ya que puede servir como guía para nuestros esposos, hijos, hermanos, amigos, etc. Pués al igual que nosotras ellos también deben cuidar su piel. Aquí algunos consejitos.

• Lave el rostro y el cuerpo   con un jabon a base de glicerina.

• Utilice dos veces por semana una crema exfoliante, para remover células muertas e impurezas.
• Aplique una crema hidratante preferiblemente con un filtro de protección solar.
• Evite la   exposición solar y si su trabajo le exige  dicha exposición utilice protectores solares.
• Antes del rasurado   de la piel limpie  con alcohol  los bordes de las máquinas desechables.
  
• Evite el consumo  del alcohol, nicotina y comida chatarra.
• Incluya en su alimentación el consumo    de vitaminas   ya que éstas permitirán que recupere  la capa que protege la piel.
• Incluya   en su alimentación un alto consumo  de agua, ya que ésta permitirá  que sus nutrientes y su oxígeno  lleguen a lo más profundo  de las células    de  la piel, manteniéndola  en buen estado.